2019年冬に、ひとり小旅行でちょっと遠出をしたのですが、 その時、予定をあまりにもギュウギュウに詰め込み過ぎてしまい。 長い距離を速足で延々歩いたり、階段を急いで上り下りしていたところ、 急にジクジクと左膝が痛み始め、 小旅行が終わる頃にはかなりの激痛にまで成長してしまい...

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