パソコンでの仕事のしすぎ？目の網膜に異常が

私は持病の関係からこれまで、網膜剥離に白内障と目の手術を何度もしていて、
最初の手術から20年以上経った今でも定期的に眼科に通っています。

今から４年ほど前、自宅でやっているPC仕事で、
収入を増やそうと新しいジャンルに挑戦してみたところ、
その時のパソコン環境が良くなかったのと、ちょっと無理をし過ぎたせいか、
３月末に仕事を始めて５月半ばにはもう目の異常が出てしまいました。

お風呂上り、目に痒みを感じてグリグリと擦ってしまったところ、
太陽などを見続けた時にできる焼き付けのような黒い影が
まばたきのたびに視界に映るようになり。

「そのうち治るよね」と思ってその日は就寝したのですが、
朝になっても治っていなくて……。
もしかしたら網膜剥離かも！？　と慌てて掛かりつけの眼科に飛び込みました。

最初に視力検査があって、
レンズを通しての矯正視力の測定なのに、どんなに目を凝らしても0.6までしか見えず。
あまりの数値の低さにショックを受けて手が震え、
「これはマズい……」と検査表の前で背筋が冷たくなったのを覚えています。

その後の診断結果は、網膜剥離ではなく「中心性網膜炎」。
働き盛りの中高年男性がなりやすい病気で、
疲れやストレスが発症の原因と言われているそうです。

目薬を差して網膜のむくみがなくなってくれば、視力も元通り回復する病気なのですが、
人によっては何度も再発を繰り返し、視力が下がってしまうこともあるとのこと。

私の場合は目薬の効きが悪かったのか、普通なら３～４か月ほどで回復するところ、
８か月ほどかかってやっと元の視力に戻りました。

治療中、なかなか視力が回復しなくて、眼科医から
「もしかしたら、網膜の機能が落ちてしまったのかもしれない」
と言われたのもかなりのショックでしたが、そうでなくて本当に良かった……。

元々、網膜剥離の後遺症でよく見えていないほうの目だったので、
矯正でも0.9までしか視力が出ないのが悲しいところではあるものの、
それでも、0.6と0.9では大違いです。

あれから、PC仕事を細々と続けつつ４年。
ありがたいことに中心性網膜炎は再発していません。

中心性網膜炎の既往症があると【加齢黄斑変性症】になる確率が高まる

視力が回復してしばらくしてから、
読売新聞の医療記事『医療ルネッサンス』を読んで知ったのですが、
過去に中心性網膜炎を発症したことがある人は、
失明の危険もある『加齢黄斑変性症』を発症する確率が高まるそうです。

私は将来、今住んでいる実家でひとりになる予定で、
その前に両親の介護も待っています。
これ以上目が悪くなって車の運転ができなくなったら、生活的にも介護的にも死活問題。

どうしたら目を守ることができるのか……。
ネットで色々調べたり、同じように中心性網膜炎を患った人の話を聞いてみると、
眼科医から「ルテインを毎日取ると良いかもね」と言われた、という人がいました。

網膜の黄斑色素を増やしたいけど……お値段が高い！！

それまで私はPC仕事で目の疲れを感じていたため、
ファンケルのサプリメント『ブルーベリー』を飲んでいたのですが、
それをルテインの入った『えんきん』に変更することにしました。

つい先日まで飲んでいたのはこちらの『旧えんきん』。

【機能性関与成分／1日2粒当たり】
ルテイン：10mg、アスタキサンチン：4mg、シアニジン-3-グルコシド：2.3mg、DHA：50mg

１日２粒で60粒入っていたので、ケチって毎日１粒ずつ飲んでいました……。
2000円弱のお値段で２か月もったのは、経済的にありがたかったです。
（本当は１日２粒ちゃんと飲まなきゃダメだというのは分かっていますが）

ところがです！
先月購入したものはリニューアルされていて、『新えんきん』に。
リニューアルと共に１日１粒・30粒入りと内容量が減ってしまった上、
お値段も上がって、１袋2000円超えに……（泣）

【機能性関与成分／1日1粒当たり】
アスタキサンチン：6mg、ゼアキサンチン：2mg、ルテイン：10mg

お値段が上がり、内容量が減ってしまったことは悲しかったですが、
折角のリニューアル、内容についてもちゃんと見てみるべきですよね。

というわけで、リニューアル後は「アスタキサンチン」が増量され、
さらに「ゼアキサンチン」が添加されていました。

こちらの『新えんきん』のスペシャルサイトを見てみると、
「アスタキサンチン」が手元のピント調節機能を強化し、
「ルテイン」「ゼアキサンチン」が黄斑色素を増やして、ぼやけも改善してくれるそう。

目の健康や機能に有効に働く成分が増えているので、
値段が上がるのも仕方ない……のかもしれませんが、でもやっぱり懐には打撃で……汗

私的には黄斑色素が増えてほしいので、
「ゼアキサンチン」が入っている『新えんきん』のほうが断然良いのでしょうけれども。

っていうか、３ヶ月分まとめて購入すると648円も安くなるって、
すごいお得な気がしてきました……ものすっごいお得な気がしてきました……

もうちょっと懐に優しいルテイン＆ゼアキサンチンサプリが欲しい

ファンケルの『新えんきん』、今も飲んでいますが、
なにせ内容量が30粒なので、すぐになくなってしまいます。
サプリひとつに月2000円というのは、低所得者の懐には厳しすぎる。

なので、もうちょっとお安くて、
目に良い成分がちゃんと入っているものがないか、と探していたところ、
先日、新聞広告で『ロートV５粒』というサプリメントを見つけました。

【機能性関与成分／1日1粒当たり】
ルテイン：10mg、ゼアキサンチン：2mg

「アスタキサンチン」は入っていないけど、
「ルテイン」と「ゼアキサンチン」が入っていて、希望には沿っている感じ。
それで１か月1600円はお得かも。

しかも３か月分まとめて購入すると、１か月あたり1306円。
これはますますお得なのでは……！？

ロートさんの目薬にはずっとお世話になってきていますから、
信頼のブランドでもありますし、こちらのサプリメントなら安心できそうですよね。

おわりに

というわけで、先月購入した『新えんきん』がなくなったら、
しばらくはセールされていた『旧えんきん』を飲みますが、
その後は『ロートV５粒』を３か月分ずつネット購入していこうと思っています。

将来、どうか加齢黄斑変性症になりませんように！
神頼みと共に、サプリメントに頼る所存であります。